Все способы бросить курить - Форумы INV-INFO
Форма входа


Поиск


Наш опрос
Каково ваше материальное положение?
Всего ответов: 52


Мини-чат
500


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Статистика


    Приветствую Вас, Гость · RSS 19.12.2017, 01:12
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форумы INV-INFO » Наши форумы » Общение » Все способы бросить курить
    Все способы бросить курить
    АхиллесДата: Суббота, 29.11.2008, 11:04 | Сообщение # 1
    Постоянный участник
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Репутация: 2
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    Иглоукалывание

    Другое название этого вида лечения - акупунктурное программирование. Иглоукалывание устраняет физическую зависимость к курению. Уже после первого сеанса иглоукалывания тяга к курению уменьшается. Кстати, с иглами, вставляемыми в ушную раковину (аурикулярные иглы), можно спокойно принимать душ, посещать бассейн и спать. Возрастных ограничений нет.

    Противопоказания: астеническое состояние (выраженный упадок сил), аллергия на золото (все иглы, вставляемые в тело, позолоченные), онкологические заболевания.

    Комментарий специалиста

    Виталий ВИШНЕВЕЦКИЙ, врач-иглорефлексотерапевт:

    - Иглоукалывание является вспомогательной методикой. Избавление от пагубной привычки происходит при двух составляющих - кодировка и иглоукалывание. Если стаж курильщика небольшой, то одного сеанса будет достаточно. В основном проводится 3-4, иногда 10 сеансов.

    Вадим Лукьянченко, менеджер по персоналу:

    - Чтобы расстаться с вредной привычкой, важен настрой. Если нет твердого желания бросить курить, то нет смысла прибегать к различным препаратам и услугам. После пары сеансов иглоукалывания я через неделю вернулся к сигаретам. Не потому, что этот способ не действенен - причина в отсутствии твердой установке самому себе.

    Кодирование

    Суть психотерапии заключается в следующем: сначала врач доводит пациента до релаксации, а затем внушает ему, что курение ему противно. Для достижения результатов потребуется от 1 до 10 сеансов.

    Кодирование - воздействие на определенные участки головного мозга с целью подавить очаг патологического влечения. Проводится эта процедура единожды (сроком на год).

    Противопоказания: психические заболевания, эпилепсия, детский возраст (до 15 лет), люди после 70 лет. Перед сеансом психотерапии и кодированием нельзя курить 12 часов.

    Комментарий специалиста

    Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:

    - Чтобы бросить курить, одного метода недостаточно. При попытке отвыкнуть от вредной привычки у человека возникает колоссальный стресс, появляется бессонница, тревога, депрессия. Поэтому все должно быть в комплексе - иглоукалывание и психотерапия. Поможет и никотинзамещающая терапия - никотиновые спреи, жвачки, карамельки и т. д. Назначаются также и седативные успокаивающие препараты. Эффективность кодировки и психотерапии 95-97%. Но кодирование является эмоционально-стрессовой методикой, поэтому из 100 % курильщиков только 30% идут на этот шаг. К каждому пациенту необходим индивидуальный подход, в зависимости от стажа курения.

    Виктор Дуванский, пенсионер:

    - Для меня кодирование стало действенным способом против курения. После одного сеанса желание курить исчезло. Уже 20 лет я не брал в руки сигарету.

    Никотиновая жевательная резинка

    Никотин поступает через слизистую оболочку рта.

    Жевать ее нужно около 30 минут. Одну жвачку можно использовать до 5 раз за день. В некоторых случаях она вызывает расстройство желудка.

    Противопоказания: люди с хроническим заболеванием желудка должны с осторожностью использовать жевательную резинку.

    Комментарий специалиста:

    Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:

    - Вместо сигареты, эффективными являются никотиновые жевательные резинки. Но с помощью одной только жвачки бросить курить невозможно.

    Анатолий Мирошниченко, служащий:

    - С помощью жевательной резинки бросить курить не удалось. К тому же по вкусу никотиновая жвачка не очень приятна.

    Никотиновый пластырь

    Пластырь наклеивается на бедро или плечо один раз в день. Через кожу обеспечивается определенная доза никотина.

    Пользуясь пластырем, вы спокойно можете принимать душ, плавать в бассейне и спать. С ним ничего не случится.

    Противопоказания: кожные заболевания (контактный дерматит), индивидуальная непереносимость.

    Комментарий специалиста

    Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:

    - Курс лечения - от 1 до 3 месяцев. Каждые три недели пластырь меняется на более слабый - с меньшим содержанием никотина. Необходимо помнить, что избавление от курения требует комплексного лечения.

    Алексей Старостин, таксист:

    - Я считаю, что никотиновый пластырь - слишком дорогое лечение. Курс заместительной терапии должен продолжаться около трех месяцев, а то и больше. Следовательно, на лечение уйдет не одна пачка. А упаковка у нас в городе стоит от 600 рублей и выше.

    Никотиновый спрей

    Форма ингалятора схожа с самой сигаретой. С его помощью вы вдыхаете никотин. Неудобство этого средства в том, что нужно сделать много затяжек, чтобы получить нужную дозу никотина.

    Противопоказания: астматические заболевания, заболевания слизистой оболочки полости рта.

    Комментарий специалиста

    Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:

    - У нас, в Благовещенске, никотиновый спрей не получил широкого распространения. Поэтому мы редко назначаем подобный препарат.

    Таблетки, карамельки

    Назначаются таблетки только врачом. Принимаются в течение 1 месяца.

    Противопоказания: заболевания желудка.

    Комментарий специалиста

    Александр ФЕДОРОВ, врач-психотерапевт:

    - Таблетки являются эффективным средством. Но, как уже говорилось, есть одно условие: лечение должно происходить в комплексе с другими методами. Это касается и карамелек. Все же главным является само желание человека. Если у него слабая мотивация, то прибегать к лечению лучше не стоит.

    Владимир Устинов, экономист:

    - Способ отвыкнуть от курения с помощью карамелек малоэффективен. Различия между обычными ирисками, семечками и антиникотиновыми конфетами я не почувствовал. Вдобавок ко всему к вечеру после принятия таких конфет просто тошнило.


    Гнев, богиня, воспой Ахиллеса, Пелеева сына,
    Грозный, который ахеянам тысячи бедствий соделал
     
    hagruziniДата: Вторник, 10.03.2009, 00:38 | Сообщение # 2
    Новичок
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 8
    Репутация: 0
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    Не помогало ничего из вышеупомянутого, а вот книжка Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" - спасла, да так что вся моя гипертония пропала.


     
    АхиллесДата: Вторник, 10.03.2009, 00:43 | Сообщение # 3
    Постоянный участник
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 180
    Репутация: 2
    Замечания: 0%
    Статус: Offline
    А я сначала бросил курить, а только затем прочитал книгу Карра. Возможно, она мне помогла снова не начать курить....

    Гнев, богиня, воспой Ахиллеса, Пелеева сына,
    Грозный, который ахеянам тысячи бедствий соделал
     
    Форумы INV-INFO » Наши форумы » Общение » Все способы бросить курить
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    Используются технологии uCoz